Kurs beim TuS Oberpleis ab dem 7.1.20
Morning Fitness
Mobilisation/- und stabilisationstraining für den ganzen Körper für Männer und Frauen unter der Leitung von Christina Droisdorf. Immer dienstags von 8.30-9.30h. Es werden Übungen zur Kräftigung der oberen und unteren Extremitäten sowie des Rumpfes gemacht.
Das ganzheitliche Training wird durch rückenschonende Übungen für den Alltag abgerundet.
Der Kurs kostet 45 Euro für 10 Stunden.
Anmeldung bei Martina Müller unter 02244/9001544
