Ab dem 5.9.19 starten wir mit einem neuen Kurs mit der Trainerin Pia Gerhardt für Kinder im Alter von 9-12 Jahren. Wir spielen Ball- und Sportspiele aller Art wie Brennball, Hühnerleiter, Chinesische Mauer, Zombieball, Krakenfangen, 3-er Abschlägen und A-Fangen. Dabei wird die Entwicklung von technischen, motorischen und koordinativen Grundlagen und Fähigkeiten gefördert. Ausserdem steht Teamgeist, […]
Immer donnerstags in Halle 2 von 19.30 bis 20.30 Uhr wird den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt. Angesprochen sind Damen jeden Alters, die sich „auspowern“ möchten, die gezielt etwas für einen straffen, gesunden Körper tun möchten. Um Muskulatur und Kreislauf in Schwung zu bringen, beginnt die Stunde mit 20 Minuten Kardio-Training zu fetziger Musik als Aufwärmphase. […]
Streetworkout und Body-Control – neuer Kurs beim TuS Oberpleis immer freitags nach den Sommerferien von 18.30h-19.30h ab 14 Jahren auf dem Sportplatz, Theodor-Strom-Straße 9. Kraft – Mobilität – Koordination Street Workout nennt man die physische Betätigung draußen in Parks oder öffentlichen Einrichtungen. Die Aktivität basiert auf Training mit dem eigenen Körpergewicht und besteht aus kräftigenden […]
Da nach den Sommerferien einige Familien in den Nachmittagskurs wechseln, haben wir beim letzten Turnen vor den Ferien noch ein tolles Abschlussturnen in großer Runde gemacht. Es war – wie immer – toll. Es wurden Wünsche zum Aufbau umgesetzt und wir haben gemeinsam zusammen gefrühstückt mit tollen mitgebrachten Leckereien. Ich freue mich, dass fast alle, […]
Streetworkout und Body-Control – neuer Kurs immer freitags ab dem 14.6.19 von 18.30h-19.30h ab 14 Jahren auf dem Sportplatz, Theodor-Strom-Straße 9. Kraft – Mobilität – Koordination Street Workout nennt man die physische Betätigung draußen in Parks oder öffentlichen Einrichtungen. Die Aktivität basiert auf Training mit dem eigenen Körpergewicht und besteht aus kräftigenden und dynamischen Elementen. […]
In der letzten Stunde vor Ostern gab es wieder eine besondere Stunde. Der Osterhase hatte zwischen den tollen Stationen in der Turnhalle Eier versteckt. Den Kindern hatte er eine Brief geschrieben, dem die sie total fasziniert lauschten. Dann ging es voller Vorfreude in die Halle zur Eiersuche. Alle hatten großen Spaß und für jeden waren […]
In der letzten Stunde vor Ostern gab es wieder eine besondere. Der Osterhase war da. Er hatte den Kindern einen Brief geschrieben, dem sie gespannt lauschten. In der Halle waren einige tolle Stationen aufgebaut, wo leckere Ostersüssigkeiten versteckt waren. Die Kinder hatten alle großen Spaß bei der Suche und dem anschließenden Ausprobieren der Geräte.
Immer donnerstags in Halle 2 von 19.30 bis 20.30 Uhr wird den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt. Angesprochen sind Damen jeden Alters, die sich „auspowern“ möchten, die gezielt etwas für einen straffen, gesunden Körper tun möchten. Um Muskulatur und Kreislauf in Schwung zu bringen, beginnt die Stunde mit 20 Minuten Kardio-Training zu fetziger Musik als […]
Noch freie Plätze in Gymnastikkursen des TUS 05 Oberpleis Unter der Leitung von Gitta Becker finden in der Gymnastikhalle Sandscheid Gymnastikkurse statt, in denen noch wenige Plätze frei sind. Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen. Bei „Fit bis ins hohe Alter“ für Damen und Herren, montags von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, finden […]
Unter der Leitung von Christina Droisdorf donnerstags um 9.30 Uhr in der Gymnastikhalle in Sandscheid. Es erwartet Sie ein vielseitiges Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Nach einer Aufwärmphase zur Musik liegt der Schwerpunkt der Stunde bei Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, um vorhandene […]