Noch freie Plätze in Gymnastikkursen des TUS 05 Oberpleis Unter der Leitung von Gitta Becker finden in der Gymnastikhalle Sandscheid Gymnastikkurse statt, in denen noch wenige Plätze frei sind. Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen. Bei „Fit bis ins hohe Alter“ für Damen und Herren, montags von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, finden […]
Unter der Leitung von Christina Droisdorf donnerstags um 9.30 Uhr in der Gymnastikhalle in Sandscheid. Es erwartet Sie ein vielseitiges Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Nach einer Aufwärmphase zur Musik liegt der Schwerpunkt der Stunde bei Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, um vorhandene […]
Abenteuerturnen dienstags 16.30-17.45 (6-8 Jahre) in Halle 2 im Schulzentrum Oberpleis bei Mia Ginster Abenteuerturnen mittwochs 16:15-17:45 Uhr (6-9 Jahre) in der Halle der Grundschule Oberpleis Jungenturnen freitags 16:15-17:45 Uhr (6-9 Jahre) in der Halle der Grundschule Oberpleis beide Kurse sind unter der Leitung von Maja Kochanski Es werden Lauf- und Fangspiele gespielt, an den aufgebauten Bewegungslandschaften können […]
Kaum haben die Sommerferien angefangen, ist auch schon die erste Woche und damit das Sommercamp des TuS 05 Oberpleis vorbei. Für 82 Kinder vergingen die fünf Tage wie im Flug. Mit einem breiten Sportangebot wurde den Kindern eine abwechslungsreiche Woche garantiert. Neben Fußball, Badminton und Parcours war dieses Jahr auch zum ersten Mal Zumba im […]
Abenteuerturnen mittwochs 16:15-17:45 Uhr (6-9 Jahre) in der Halle der Grundschule Oberpleis Jungenturnen freitags 16:15-17:45 Uhr (6-9 Jahre) in der Halle der Grundschule Oberpleis beide Kurse sind unter der Leitung von Maja Kochanski Es werden Lauf- und Fangspiele gespielt, an den aufgebauten Bewegungslandschaften können die Kinder sich ausprobieren und ihre Fähigkeiten testen und ausbauen. Der Spaß an […]
Die Turnstunden in den Vorschulgruppen vor Ostern waren auch dieses Jahr wieder ganz besonders. Der Osterhase hatte in der Turnhalle für alle Kinder etwas versteckt. Aber um das Versteck zu finden, mussten wir uns auf eine lange, abenteuerliche Reise begeben. Zuerst fuhren wir mit der Eisrnbahn, dann kletterten wir durch eine dunkle Höhle, bestiegen einen […]
Immer donnerstags in Halle 2 von 19.30 bis 20.30 Uhr wird den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt. Angesprochen sind Damen jeden Alters, die sich „auspowern“ möchten, die gezielt etwas für einen straffen, gesunden Körper tun möchten. Um Muskulatur und Kreislauf in Schwung zu bringen, beginnt die Stunde mit 20 Minuten Kardio-Training zu fetziger Musik als Aufwärmphase. […]
Hier mal ein paar Eindrücke vom Eltern Kind Turnen freitags von 15.30-17 Uhr. Jetzt, in der Vorweihnachtszeit ist es etwas ruhiger und nicht so voll, wie gewöhnlich.
Mädchenturnen mittwochs 16:15-17:45 Uhr (6-8 Jahre) Turnhalle Grundschule Sonnenhügel Es werden Bewegungslandschaften aufgebaut, mit Kleingeräten experimentiert und Mannschaftsspiele ausprobiert. Spaß an der Bewegung, Dinge ausprobieren, Neues lernen, in der Gruppe zusammenspielen, all das ist sehr wichtig. Wer Lust hat, schnuppert doch einfach bei Maja Kochanski in den Kursen. Weitere Infos bei Martina Müller unter 02244/9001544
Hatha–Yoga am Abend – ab dem 13.11.17 von 20:00-21.30 Uhr im Ballettraum im Schulzentrum mit Julia Kuckelberg In diesem Kurs erlernst du die wichtigsten Yoga-Haltungen und –Bewegungsabläufe. Der Kurs ist sowohl für Anfänger geeignet, die sich von Beginn an eine präzise Technik aneignen möchten, als auch für Yoga-Erfahrene, die ihre Übungspraxis verfeinern möchten.