Karnevalsstunden beim Turnen

Da uns der Corona Virus alle lähmt, hier noch ein paar schöne Eindrücke aus den vergangenen Wochen. Vor Karneval war es bunt beim Turnen. In den Stunden durften die Kinder verkleidet kommen, es dröhnte laute Karnevalsmusik durch die Hallen und alle hatten viel Spaß. Es ist schön zu sehen, wie gerne die Kinder das Angebot, […]

Neue Gesichter im TuS 05 Oberpleis: BFD-lerinnen verstärken das Team

Mit der 18-Jährigen Nele Helmes leistet eine engagierte junge Sportlerin ihren Bundesfreiwilligendienst (BFD) beim TuS 05 Oberpleis ab. Ihr Aufgabenschwerpunkt liegt im Verwaltungsbereich bei der Mitgliederverwaltung. In der OGS ist sie bei der Hausaufgabenbetreuung und im Bereich der AG-Angebote aktiv. Schwerpunktmäßig arbeitet sie im täglichen Fußball- Trainingsbetrieb des TuS 05 mit, wobei ihr ihre persönlichen […]

Neuer Kurs Morning Fitness

Kurs beim TuS Oberpleis ab dem 7.1.20 Morning Fitness Mobilisation/- und stabilisationstraining für den ganzen Körper für Männer und Frauen unter der Leitung von Christina Droisdorf. Immer dienstags von 8.30-9.30h. Es werden Übungen zur Kräftigung der oberen und unteren Extremitäten sowie des Rumpfes gemacht. Das ganzheitliche Training wird durch rückenschonende Übungen für den Alltag abgerundet. […]

Neuer Kurs Fit fürs Pferd

Reiter müssen auf dem Pferd verschiedensten Anforderungen genügen. Dabei wird bei komplexen Bewegungsabläufen nicht nur dem Pferd, sondern auch dem Reiter viel abverlangt. Der neue Kurs „Fit fürs Pferd“ unterstützt mit speziellen Übungen die Schulung des Körperbewusstseins, die Zentrierung und Balance, die Crosskoordination, die Stabilität des Rückens, die Ausdauer sowie die für das Reiten notwendigen […]

Fitnesstraining

In Halle 2 des Oberpleiser Schulzentrums beginnt am 31.10.2019 um 19.30 Uhr ein Fitnesskurs. Damen jeden Alters, die ihre Fitness erhalten und verbessern möchten, beginnen mit Cardiotraining zu fetziger Musik, kräftigen und dehnen dann die gesamte Muskulatur. Tipps für kurze Pausen im Alltag und Beruf, für einen gesunden Rücken, sowie Übungen für gute Koordination und […]

Wir suchen Dich!

Wir suchen für das kommende Schuljahr Helfer für Turngruppen dienstags ab 16.30 Uhr und mittwochs ab 15.30 Uhr. Wenn Du Lust auf die Arbeit mit Kindern, Hilfestellungen beim Turnen an Geräten, Spiele in der Turnhalle und Unterstützung der Trainerin hast, melde Dich bei Martina Müller unter 02244/9001544. Wir freuen uns auf Dich!

Neuer Kurs – Sportspiele von A-Z

Ab dem 5.9.19 starten wir mit einem neuen Kurs mit der Trainerin Pia Gerhardt für Kinder im Alter von 9-12 Jahren. Wir spielen Ball- und Sportspiele aller Art wie Brennball, Hühnerleiter, Chinesische Mauer, Zombieball, Krakenfangen, 3-er Abschlägen und A-Fangen. Dabei wird die Entwicklung von technischen, motorischen und koordinativen Grundlagen und Fähigkeiten gefördert. Ausserdem steht Teamgeist, […]

Fitness-Gymnastik

Immer donnerstags in Halle 2 von 19.30 bis 20.30 Uhr wird den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt. Angesprochen sind Damen jeden Alters, die sich „auspowern“ möchten, die gezielt etwas für einen straffen, gesunden Körper tun möchten. Um Muskulatur und Kreislauf in Schwung zu bringen, beginnt die Stunde mit 20 Minuten Kardio-Training zu fetziger Musik als Aufwärmphase. […]

Street Workout

Streetworkout und Body-Control – neuer Kurs beim TuS Oberpleis immer freitags nach den Sommerferien von 18.30h-19.30h ab 14 Jahren auf dem Sportplatz, Theodor-Strom-Straße 9. Kraft – Mobilität – Koordination Street Workout nennt man die physische Betätigung draußen in Parks oder öffentlichen Einrichtungen. Die Aktivität basiert auf Training mit dem eigenen Körpergewicht und besteht aus kräftigenden […]


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