In Halle 2 des Oberpleiser Schulzentrums beginnt am 31.10.2019 um 19.30 Uhr ein Fitnesskurs. Damen jeden Alters, die ihre Fitness erhalten und verbessern möchten, beginnen mit Cardiotraining zu fetziger Musik, kräftigen und dehnen dann die gesamte Muskulatur. Tipps für kurze Pausen im Alltag und Beruf, für einen gesunden Rücken, sowie Übungen für gute Koordination und Entspannung runden die Stunde ab. Infos gibt Susanne Engelen unter 0171/5261895
