Anna Riegel-Schmidtfit.natürlich.gut. – beim Walken entspannen
GymWalk in der Natur verbindet: Achtsamkeits-, Meditations-, Atem- und Gym-Sequenzen aus Pilates, Yoga und Qi Gong wechseln sich mit Walking-Phasen ab. Euer Körper wird sich flexibel und geschmeidig anfühlen. Zugleich verschmelzen nicht nur Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Auch Sport und Orientierung werden eins: Der Kurs findet an verschiedenen Orten im Siebengebirge statt und Ihr werdet Euch in der Natur wie zuhause fühlen. Walk‘ mit!
WICHTIG: Dieser Kurs ist für April 2024 geplant. Bei Interesse melden Sie sich unbedingt bei uns!
Leitung: Nicola Fischer-Rudolphi
Zielgruppe: Profis, Wiedereinsteiger & Anfänger jeden Alters sind willkommen!
| Zeit | Start ab April 2024: donnerstags, 10:45 Uhr – 11.45 Uhr, auch in den Ferien |
| Ort | Wechselnd (z. Bsp. Parkplatz Hartenberg) |