Sport im Park 2024
…und zwar im großen Park „Siebengebirge“.
Trotz leidlicher Wettervorhersage machten sich drei walking-freudige und sportliche Menschen auf den Weg zwischen mittelalterlichem Oberholtdorf-steinbruchgeprägtem Dornheckensee- aussichtsreichem Skywalk Rabenley und wunderschönem Ausblick über die Heide bis hin zur Saalkirche (Grundriss) mit Gruß von den Zisterziensern – keine Unbekannten in unserer Gegend!
Speed-Walking ist übrigens unser Thema!
Zeit: freitags 17h- ca 18:30h
Kosten: keine
Gruppenstärke: mal zu dritt, mal zu siebt,…
Zielgruppe: sportliche Wiedereinsteiger oder Einsteiger, für die Joggen zu viele Nachteile bringt oder die Speed-Walking als Vorbereitung fürs Lauftraining einsetzen, oder Sportler, die durch Power und NordicWalking ihr Fitness-Level stärker steigern wollen!
Material: mit Stöcken oder ohne ist die Teilnahme möglich, passendes Schuhwerk
Ziel: ca. 6 km/h in Verbindung mit herrlichen Aussichten auf Flora und Fauna, kurzweilige Einsichten in Geschichte und Geographie, wunderschöne Ansichten von „hidden Places“ in unserer Heimat!
…und so sind wir auch diesmal angesichts von 5,7 km/h dem Regen davon gelaufen, inkl Aufwärmen und Cool-Down! Und hatten viel Spaß dabei!
