Erlebnislauf
Von Oelberg bis Weilberg, von Stenzelberg bis Nonnenstromberg, von Lohrberg bis Geisberg. Durch Trachyt, Latit und Basalt. Vorbei an Steinbrüchen, Obstwiesen und Bachtälern. Über 35 km „Wege der Wildnis“ führen durch das Herz des Siebengebirges und zeigen dessen gesamte Vielfalt und Entwicklung auf.
Orts- und naturkundige Trainer vermitteln bei lockeren Dauerläufen, die auch für Anfänger*innen zu bewältigen sind, einen umfassenden Einblick in die Flora des Naturparks Siebengebirge.
Erlebnis Natur
Am zweiten Sonntag im Monat sind die Grundschüler gefragt! Alle Kinder der 1. bis 4. Klasse sind herzlich eingeladen an Lauf-, Ball- und Geschicklichkeitsspielen teilzunehmen. Ob eine Schnitzeljagd auf Waldwegen, Ballspiele auf dem Sportplatz oder Fangen spielen auf der Wiese, Bewegung in der Natur macht Spaß.
Trim-Dich-Fit in der Natur
Parkbänke, Mauern, Baumstämme und Waldwiesen sind sowieso besser als klassische Sportgeräte!
Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt.
Durch individuell zugeschnittene Schwierigkeitsgrade ist dieses Training sowohl für unerfahrene als auch erfahrene Sportler*innen geeignet.
Lauf AG
Vom Fangenspielen im Wald bis hin zu schnellen Cross- und Trailläufen lernen Kinder & Jugendliche die Begeisterung für Laufen und Natur kennen.
Als wöchentliches Training konzipiert, eignet sich die Lauf AG sowohl für unerfahrene als auch für erfahrene Läufer*innen. Bei Wind und Wetter bieten die erfahrenen Trainer Einheiten an, die angepasst sind an die Fähigkeiten der Läufer*innen und nicht nur Spaß machen, sondern auch fit.
