PowerGym & Walk – TuS 05 Oberpleis e.V.

Ansprechpartnerin

Anna Riegel-Schmidt

02244 902 0117

…im 7Gebirge!

Wintersaison: Wir lassen uns von der dunklen Winterzeit nicht unterkriegen und machen das Beste daraus: Outdoor. Fitness.Urban!? – was heißt urban? Manuela Straub muss gar nicht lange suchen, und findet beleuchtete Plätze in der Stadt, die Gelegenheit für effektives Outdoor-Kraft-Training bieten: Auf dem Schul- und Spielplatz in Heisterbacherrott stehen Bänke und Bäume für Dips und Planks bereit, der Spielplatz fordert heraus zu Höchstleistungen bei Koordination und Gelenkigkeit. Dabei steht der Spaß am Training im Vordergrund: Gemeinsam in der Gruppe zu trainieren motiviert und bringt viel gute Laune mit sich. Wir freuen uns auf Dich!

Sommersaison: Das Power-Gym & Walk im 7Gebirge bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis für Outdoor-Begeisterte und Wiedereinsteiger: Outdoor.Fitness.Natur. – hier trainierst du mit Hilfe von Baumstämmen, Holzbänken und anderen natürlichen Materialien, die dir ein intensives und effektives Workout ermöglichen. Quasi Functional Fitness- Einheiten an der frischen Luft, die sich abwechseln mit landschaftlich reizvollen Walk-Einheiten, und das alles in kurzweiligen 90 Minuten.

Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung im Training hast, im Power-Gym & Walk bist du herzlich willkommen. Komm vorbei und erlebe ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training inmitten der Natur oder im urban Style! Ziel: Fit und aktiv das eigene Leben gestalten!

Leitung: Manuela Strauch

Ich bin leidenschaftliche Fitnesstrainerin mit dem Schwerpunkt auf Outdoor-Training und ganzheitlichem Wohlbefinden. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, körperlich und mental im Gleichgewicht zu bleiben, indem ich sie sowohl fordere als auch motiviere. Meine Trainigsmethoden sind abwechslungsreich und individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten, um im Einklang mit Dir selbst zu sein und Deine mentale Stärke zu steigern. Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Fitnessreise zu begleiten. Lass uns gemeinsam starten!

Zielgruppe: fitnessinteressierte Anfänger und ambitionierte Sportler; mit Deinem Körpergewicht bestimmst Du selbst Dein Fitnesslevel

Zeit: dienstags, 19 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Parkplatz Ev. Kirche, Heisterbacherrott

15,50 EUR / Monat für Erwachsene oder 29 EUR / Monat in der Familienmitgliedschaft

Weitere Infos hier: Mitgliedschaft im TuS oder Flexkarte (10 Einheiten à 10 EUR)