Ansprechpartnerin

Anna Riegel-Schmidt

02244 902 0117

a.riegel-schmidt@tus05-oberpleis.de

 

Weitere Yoga-Angebote
Natur.Körper.Geist. – Outdoor-Yoga beim TuS!

Yoga – tut gut, macht Spaß und gibt Raum für bewusst gemachte Erfahrungen jenseits des alltäglichen Trubels. Du kommst in Kontakt mit Dir selbst, Deinem Körper und Deinem Erleben im Hier & Jetzt. Der Schwerpunkt liegt auf Übungen zur Mobilisierung von Wirbelsäule und Gelenken, sanften, langsam ausgeführten Asanas (Körperhaltungen) zum Dehnen und Kräftigen, Atemübungen und Entspannung zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Wir beziehen Hilfsmittel wie Stühle, Blöcke, Kissen und Gurte in die Ausführung der Übungen ein.

Zielgruppe: Das Angebot richtet sich an alle, die sich an die klassische Yogapraxis (noch) nicht heranwagen, die viel sitzen, sich kraftlos, verspannt und unbeweglich fühlen oder einfach total gestresst sind. Die Übungen sind an die Teilnehmer angepasst – nicht umgekehrt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitzubringen: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und falls vorhanden eine Yogamatte mitbringen.

Leitung: Niloufer Andrea Müller

Niloufer Müller praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Einmal begonnen hat sie es nie lange geschafft, wieder damit aufzuhören. Sie liebt Yoga und teilt ihre Begeisterung gerne. Sie ist Dipl.-Pädagogin, Psychotherapeutin (HP), ausgebildete Yogalehrerin (BYV) und Entspannungskursleiterin. Ihren Stil beschreibt sie als schulenübergreifend mit den Schwerpunkten Satyananda, Shivananda, Yin und Vinyasa Yoga.

Info: In den Monaten Mai – September bieten wir zusätzlich „Streuobstwiesen-Yoga“ an. Weitere Infos dazu hier.

Freitags 9.00 bis 10.30 Uhr, TuS-Halle Oberpleis, Humboldtstraße 3a, 53639 Königswinter-Oberpleis; Zutritt über den Eingang der Geschäftsstelle (Am Krahfeld)
Mittwochs TuS-Halle Oberpleis, s.o.
Mitgliedschaft monatlich 15,50 EUR + 5 EUR Zusatzbeitrag pro Kurseinheit (50 EUR PLUSKarte)
FlexKarte 15 EUR Teilnahmegebühr pro Kurseinheit (150 EUR FLEXKarte)

Weitere Informationen siehe hier


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