Ansprechpartner

stellv. Abteilungsleiterin

Gitta Becker

02244  60 05

g.becker@tus05-oberpleis.de

 

Trainingsplan
Berichte

Fitnessgymnastik

Es erwartet Sie ein vielseitiges Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Nach einer Aufwärmphase zur Musik liegt der Schwerpunkt der Stunde bei Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, um vorhandene Fitness zu erhalten und zu verbessern.Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Zeit

Leitung

Zeit

Leitung

Donnerstag 9.30-10.30 

Christina Droisdorf 

Donnerstag 19.30-20.30

Susanne Engelen 

Ort

Vormittag: Gymnastikhalle Sandscheid

Nachmittag: Halle 2, Schulzentrum 


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