Bei der PowerFitness könnt ihr euch richtig austoben, Spaß haben und fit werden/bleiben.
Donnerstags von 19.30-20.30h sind noch Plätze frei für Damen jeden Alters, die sich auspowern und gezielt etwas für einen straffen und gesunden Körper tun möchten.
In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes Workout für den gesamten Körper.
Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes Training. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt / strafft Ihren gesamten Körper und bringt auch die Figur in Form. Weitere Infos bei der Übungsleiterin Susanne Engelen unter 0171 5261895
Ihr braucht:
Genügend zu trinken, Sportschuhe, eine Matte für die Bodenübungen und ggf. ein Handtuch zum Unterlegen.
Der Kurs eignet sich für alle, die Spaß daran finden sich zu Musik sportlich zu betätigen – von Anfänger:in bis zum Experten. Außerdem können alle Übungen in unterschiedlicher Intensität ausgeführt werden, so dass ihr euch das Training individuell anpassen könnt.
